Логин: 
Пароль: 
  • Регистрация
    Забыли пароль?
    Указатель по алфавиту

    Указатель по алфавиту:

    а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я 
    Профилактика простудных заболеваний  
     
    Когда инфекция попадает в организм, он не остается к этому безразличным и начинает борьбу с возбудителем. Иммунитет – комплекс определенных свойств организма, помогающих побороть болезнь.

    Любой человек может помочь своему организму. Самыми распространенными инфекционными заболеваниями являются простудные – респираторные инфекции и грипп. Если человек часто простужается, болеет с осложнениями, его беспокоит герпес, можно заподозрить, что у него сниженный иммунитет. Можно начать прием иммуномодуляторов, хорошо помогает настой шиповника, который очень богат витаминами.

    Одним из самых действенных средств помощи самому себе в борьбе с инфекциями было и остается закаливание организма. Закаливание хорошо начать в мае, чтобы иммунитет набрал сил в теплое время года. Главное в закаливании – регулярно проводить процедуры и не торопиться с понижением температуры воды.

    Процедуры закаливания разнообразны – обтирание, контрастный душ, обливание, воздушное закаливание. Лучше всего проводить их утром. Нельзя заниматься закаливанием во время обострения любых болезней и если уже простудились.

    Поделиться с другими:

      Просмотров: 376 Отзывов (0)
    Имя:*
    E-Mail:*
    Комментарий:
    Вопрос:
    2x2=
    Ответ:*
    Введите код: *